भारतीय आयुर्वेद में हल्दी वाला दूध एक प्राचीन और प्रभावशाली औषधीय पेय माना जाता है। इसे गोल्डन मिल्क भी कहा जाता है। हल्दी दूध ना सिर्फ आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, बल्कि यह शरीर को अंदर से ठीक करता है। इस में हम विस्तार से जानेंगे कि हल्दी दूध पीने के फायदे क्या हैं, खासतौर पर रात को सोने से पहले इसका सेवन करने पर।यदि आप प्रतिदिन सोने से पहले इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि हल्दी दूध पीने के फायदे सिर्फ एक घरेलू नुस्खा नहीं बल्कि एक संपूर्ण जीवनशैली परिवर्तन…