बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) हृदय स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बन सकता है। बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले खतरनाक फूड्स जैसे डीप फ्राइड फूड्स, प्रोसेस्ड मीट और जंक फूड का अधिक सेवन हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ मिनटों में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सकते हैं, जिससे धमनियों में ब्लॉकेज हो सकता है। बैड कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने के लिए सही डाइट अपनाना बेहद जरूरी है। इस लेख में हम बताएंगे कि कौन से फूड्स बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं और इनसे कैसे बचा जाए। बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले 7 खतरनाक फूड्स…